SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile za jeden

  • Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Szef przyjmuje do pracy nowego sprzedawcę, dając mu jeden dzień okresu próbnego żeby go przetestować. Po zamknięciu wzywa szef nowego sprzedawcę do biura: - No to ile dziś zrobił pan transakcji? - pyta sprzedawcę. - Jedną, szefie. - Co? Jedną?! Nasi sprzedawcy mają średnio od sześćdziesięciu do siedemdziesięciu transakcji w ciągu [...]

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-11 10:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] oswietlenie,etc.) dane na poczatku pozniej inna odleglosc + lampa -> robia swoje dla tych co nie widza efektow proponuje jechac na diecie + suplach - wtedy porozmawiamy ile w stanie Wy jestescie zrobic najczesciej tak to bywa ze ten kto najwiecej 'szczeka' i krytykuje na prawo i lewo jakos za bardzo sie nie uaktywnia na forum - no chyba ze [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-19 03:30:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BAMF / Wściekły rosomak mode - ON

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jeśli nie mam wystarczających podstaw by w coś wierzyć. Ponadto od glutaminy oczekuje zmniejszenia kortyzolu a nie zwiekszenia sily, od tego lepsza jest kreatyna. - wiesz ile potrzeba ćwiczyć by obniżyć poziom glutaminy w osoczu? Wiem że jesteś inteligentny i oczytany, serio. Ale ja pisze o zmniejszeniu KORTYZOLU a nie glutaminy. mniej [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 9384 Data: 2012-03-30 03:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pozostawić niedokończone ogromne dzieło i apostołkę, która ofiarą własnego szczęścia przywiodła do chrześcijaństwa ostatni pogański naród w Europie. Uczeni wspominali, ile uczyniła dla Akademii, duchowni ile dla chwały Bożej, statyści ile dla pokoju między chrześcijańskimi monarchami, prawoznawcy - ile dla sprawiedliwości, biedni - ile dla [...]

    Odpowiedzi: 12718 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 23:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Dziennik faftaqa Vol. 2

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] 4a. Pompki na poręczach: CC x 8 / 8 4b. Butterfly: ? x 8 / 8 5a. Prostowania z liną: ? X 8 / 8 / 8 5b. Przenoszenia hantli za głowę: 24kg x 8 / 8 rozciąganie OBSERWACJE: o ile w zeszłym tyg siłowo czułem się gorzej, dzisiejszy trening natomiast na mega energii i cięzary w sumie szły lekko. Pompa za to słaba co zrzucam na karb za niskich wegli w [...]

    Odpowiedzi: 3599 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-06-14 01:00:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] micha czyściutka i kcal nie za wiele. Do tego nie wiem czy pamiętacie jak wrzucałem zdjęcie wszystkich tych ziółek typu maca, ashwa, rhodiola itp, z których niektórzy się śmieli. Akurat polecił mi to Marcin Karkuła, jeden z silniejszych zawodników WL w PL, a on akurat wie, ile znaczy regeneracja. No i na koniec też wiadomo - po części genetyka.

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-14 14:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w siedzeniu 39kg/8X 40kg/6X 40kg/5X 32kg/10X 34kg/9X 39kg/6X ok C2. wznosy tułowia z opadu PROSTE ręce: 1seria: 8X - zatrzymanie na 5s, 8 powtórzenie trzymałam w górze ile dałam radę, 2seria: 8X - zatrzymanie na 8s, ostatnie powtórzenie trzymałam w górze jak najdłużej 3seria: 5X - zatrzymanie na 10s, więcej nie dałam rady. PROSTE ręce: [...]

    Odpowiedzi: 347 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-13 23:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witajcie ... wrocilem, wasz jeden jedyny ukochany... :P... ... swieta do bani, wole nie myslec o tym ile zjadlem, na wage nie stane wczesniej niz za miesiac jak wszystko wroci do normy, mikolaj przycial w ch... na maxa , do tego mam nocke w pracy i nie moge zasnac, a mialem nielatwy trening i juz mi sie spioch wlacza. szlag by to wszystko...

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-27 22:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEMAT ZAMKNIĘTY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skierownie ma potracenie z kasy wlasnej ( dlatego unika wypisywania skierowan jak tylko potrafi ) drugi ( lepszy wybor) to taki ktory ma stawke zryczaltowana bez wzgledu ile skierowan w miesiacu wystawi- i z nimi raczej nie ma problemu z autopsji polecam ten drugi typ.. nie mam najmniejszych problemow ani na leki "robione" na [...]

    Odpowiedzi: 23755 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-15 11:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] jak Michał to dla mnie na żadnej masie nie był mocno zalany ;) napewno to był bf do zaakceptowania jak na masę, ale nie powiem o jestem ciekawy jak teraz ta masa wyjdzie i ile potem zejdzie ;) Z tym że ktoś ma łatwiej ktoś trudniej utrzymać te suchość to już chyba dużo predyspozycje bo ja zawsze po zawodach dosyć szybko łapie o mmam łapać no i [...]

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-10 20:07:17 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Michał Jekiel road to super heavyweight

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] bo za dzieciaka miałem mega problemy a teraz od kiedy ogarnąłem wszystko to wolę pilnowac tego na bieżąco ;p Nie dziwię się z tymi kosztami, pewnie Julka tutaj zagląda od czasu do czasu to się wypowie ile w Krakowie zapłaciła za kanałowe leczenie, jak ja usłyszałem o tych kosztach to się za głowę złapałem że w ogóle tak kroją w miastach ;)

    Odpowiedzi: 14734 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-29 18:55:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] normę. Dopiero po tych upustach weszło w środek widelek. Więc jak widać bardzo opornie schodzi to żelazo w moim przypadku. Spuściłem 2litry w niecały miesiąc to nie wiem ile bym musiał spuscic żeby zeszło w okolice 0 %-) Zmieniony przez - TRTforte w dniu 2021-10-27 10:03:18 TRTforte wyniki wyregulowały się pięknie, gratuluję! Zmiana jak [...]

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-10-28 17:27:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] chodzić i funkcjonować ? Bez najmniejszego problemu, podpiąłem wenflon i byłem w takiej euforii że leci jak woda z kranu i zrobię to na jeden raz bez kolejnego kłucia jak to miało wcześniej miejsce z igłami że upuściłem ile tylko mi się zmieściło do shakera8-)8-) a czułem się normalnie zero osłabienia itp, szły tez za każdym razem od razu Wlewy.

    Odpowiedzi: 2128 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-01 16:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Tri. Cel=czołówka amatorów w PL

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 1 minutę. W pakiecie było wszystko co trzeba bez zbędnych bajerów, tzn. czepek materiałowy (czepki zamówione przez organizatora nie dotarły i dali zastępcze – nie wiem na ile to prawda, przez to można było wystartować w swoich), czip, koszulka i tyle. Nie było nawet ulotek. Pogoda fajna, ponad 30 stopni ciepła, lekki wiatr. Start się opóźnił o [...]

    Odpowiedzi: 1335 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-28 23:27:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedwczesny wytrysk

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sobie na durex.pl no i byl artukul o podobnej tematyce... nic ciekawego ale jeden komentarz byl ciekawy Oto on: "trzeba miec wycwiczony miesien krokowy wiekszy < o ile pamietam nazwe> trenuje sie go tak jak miesnie kegla czyli sikajac po kropelce, przed wytryskiem ale nie tuz przed trzeba na chwile przestac sie ruszac i sciskac ten [...]

    Odpowiedzi: 316 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-03-19 19:11:16 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 26.11 sobota Najpierw rano ostatni bieg z cyklu Nowa Huta w czterech smakach - Jesień 5km. Założenie było żeby pobiec spokojnie na tyle na ile to będzie możliwe mimo że tak krótkie trasy biega się raczej szybko ;-) Sprawdziłam sobie ile mam punktów w klasyfikacji ogólnej i ile ma rywalka z 3 miejsca. Było 9 punktów różnicy (ilość punktów to suma [...]

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-11-26 18:14:19 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] to waga się nie zmienia", to przypomniał mi się wpis ze starego dziennika Jurysdykcji: DIETA: I to jest też dość zabawny temat. Bo ja proszę państwa nie tyję. Nie ważne ile i co jem. Z drugiej strony też nie chudnę. Mój bilans zerowy jak na razie rozciąga się od jednej niewiadomej do drugiej, przez ostatnie 4 lata nie udało mi się siebie [...]

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-21 18:21:39 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] chodzi o bardzo radykalną dietę, z dnia na dzien wchodzisz na dietę 800-1000kcal, te kcal pochodzą praktycznie tylko z białka, możesz jeść warzywa. Jesz tyle posiłków ile chcesz ale ńie przekraczasz tych 1000kcal na dzien. Tulmaczenie Enea, źródło getbig.com autor galenika -pierwsze co masz wywalić: żadnego t3, żadnej efedryny, nie [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-26 22:20:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lord teraz po tych rozlamach te ceny sie chyba zmeinily;) i to chyba tez jeden z Glownych powodów. Bana niby za kontrolę ale alee ostatnio słyszałem ze to nie aktualne bo J.sz ogarnął ;p ile w tym prawdy nie wiem.

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-13 18:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] całkowicie możliwości trenowania, a jedynie/aż startów. Powtórzę jeszcze raz - TEGO SIĘ NIE ROBI DLA PUCHARU. I uwierz mi - u Przemka nie było nic za wszelką cenę. Nie walił w siebie nie wiadomo ile towaru. Leciało go wręcz mało jak na taki gabaryt. Po prostu miał pecha jeśli chodzi o zdrowie. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2018-07-08 07:56:47

    Odpowiedzi: 18885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-07-08 07:55:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)